TAPIOCAS COLORIDAS

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Um  dia  destes  fiz  uma  tapioca  rosa  que  ficou  divina,  então  decidi  testar  outras  cores   e  sabores…  e  o  melhor:  elas  tem  maior  valor  nutricional!!!!

TAPIOCAS  COLORIDAS  

Ingredientes:    

  •  4  colheres  de  sopa  de  tapioca  hidratada
  •  1  colher  de  café  de  farinha  de  beterraba
  • 2  colheres  de  café  de  farinha  de  espinafre,  eu  fiz  a  minha  em  casa
  • 1  colher  de  sopa  de  chia
  • 1  fatia  de  queijo  minas
  • 1  fatia  de  queijo  prato  ou  outro  de  sua  preferência
  • orégano  a  gosto
  • sal  a  gosto,  se  achar  necessário

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Preparo:    

Para  a  tapioca  rosa:

  1. Misture  2  colheres  de  sopa  de  tapioca  com  a  farinha  de  beterraba.
  2. Espalhe  essa  massa  rosa  em  uma  frigideira  antiaderente,  espalhe  metade  da   chia  e  distribua  o  queijo  prato.
  3. Cozinhe  a  massa  até  que  comece  levantar  a  bordinha  e  solte  da  frigideira.
  4. Dobre  a  massa.
  5. Está  pronta  sua  tapioca  rosa!!!!

Para  a  tapioca  verdinha:  

  1. Misture  2  colheres  de  sopa  de  tapioca  com  a  farinha  de  espinafre.
  2. Espalhe  essa  massa  verdinha  em  uma  frigideira  antiaderente,  espalhe  a  outra   metade  da  chia,  distribua  o  queijo  minas  e  tempere  com  orégano.
  3.  Cozinhe  a  massa  até  que  comece  levantar  a  bordinha  e  solte  da  frigideira.
  4.  Dobre  a  massa.

Está  pronta  sua  tapioca  verdinha!!!!

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21 de novembro de 2014

Cuidado com as Dietas da moda

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Oi, pessoal!

A busca pelo corpo perfeito não pode ultrapassar o limite saudável e é sobre isso que vou falar hoje. A mídia e a sociedade impuseram um padrão de beleza que, por muitas vezes, fica complicado adequar-se.

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Muitos distúrbios alimentares começam a surgir a partir de dietas mirabolantes, e são mais comuns do que imaginamos, apenas não são abordados de forma minuciosa. O fato é que receitas milagrosas e fotos de revistas, definitivamente fogem da nossa realidade. É muito comum nos depararmos com dietas, do tipo, emagreça 10 quilos em 4 semanas. Porém, muitas delas, sem nenhum fundamento nutricional e científico, podem trazer consequências negativas, prejudicando a nossa saúde.

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19 de novembro de 2014

Looks de Verão!

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Boa tarde, hoje selecionei vários looks de verão para inspirar o fim de semana que está chegando, as fotos foram feitas pela querida Nicole Bernardes do Blog O fantástico mundo de Nicole, e ficaram lindas…

Espero que vocês também gostem!

Look sofisticado – Maxi kaftan 

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Nicole veste maxi kaftan em Chifon estampa Savage, Spring-summer 2015

 

Look casual – Body + Jeans  

pavao3-800x600Nicole veste body em Chifon estampa Savage Spring Summer 2015

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Look perfeito para os fins de tarde de verão – Body + Shorts  

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Nicole veste body manga longa amarelo e shorts piquet na estampa Savage, lindooooo…

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www.larissaminatto.com.br 

 

 

 

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13 de novembro de 2014